Mi camino hacia la nutrición integrativa nació de una búsqueda de bienestar personal, para poder entender por qué el cuerpo se desordena y qué necesita realmente para volver al equilibrio.

Crecí en el interior de Buenos Aires, muy conectada a mi abuela y a su lema de que el amor también se transmite a través de la cocina. Su pérdida durante mi infancia y, años más tarde, la de mi padre, despertaron en mí preguntas tempranas sobre el sentido del bienestar. Desde muy joven sentí que la salud no podía reducirse a síntomas aislados, y que el mundo emocional era parte central del proceso.

Me formé en Nutrición, gran parte en la Universidad de Buenos Aires y, mientras estudiaba ya avanzada en la carrera, comencé a trabajar en una clínica de cuidados paliativos desarrollando fórmulas enterales para personas que no podían alimentarse por vía oral. Esa experiencia me mostró la fragilidad del cuerpo y la importancia de la prevención y del acompañamiento respetuoso.

Con el tiempo comprendí que, para acompañar procesos de forma integrativa, el enfoque académico tradicional no alcanzaba por sí solo. Por eso comencé a formarme en Ayurveda y otras prácticas de autocuidado que integran cuerpo, mente y emociones.

Esa búsqueda me llevó a viajar a la India, donde profundicé en preparados herbales, métodos ancestrales de depuración, yoga, meditación y pranayamas. Ahí entendí algo clave que hoy atraviesa todo mi trabajo: no se puede nutrir un cuerpo que antes no fue escuchado ni observado.

A partir de ahí comencé a crear espacios, programas y recorridos pensados para personas que están cansadas de probar cosas sueltas y necesitan orden, criterio y un proceso posible de sostener.

Hace más de diez años acompaño a mujeres a través de mis formaciones, ayudándolas a comprender qué está pasando en su cuerpo, a dejar de luchar contra él y a construir una forma de cuidado más clara y autogestiva.