El Ayurveda es la ciencia de la vida.
El Ayurveda es la Ciencia de la Vida que promueve un estilo de vida saludable de forma holística.
Curso Online: Introducción al Ayurveda
Este curso es una invitación a la exploración de tu esencia, al auto-conocimiento. Como repercute en vos lo que comes, lo que te pones en la piel, lo que escuchas, lo que ves a diario. El Ayurveda brinda medidas naturales para mantener y devolver la salud al vivir en sintonía con tu propia naturaleza.
Si la alimentación es inadecuada, la medicina es ineficaz. Si la alimentación es la adecuada, la medicina es innecesaria.
Objetivos
- Brindar una introducción a los conceptos fundamentales de la filosofía Ayurvédica.
- Dar herramientas prácticas para aplicar estos conocimientos en el día a día.
- Fortalecer la capacidad de la auto-observación para lograr el equilibrio personal.
Es para vos si…
- Querés transicionar a una alimentación natural.
- Querés adecuar mejor los alimentos a tu constitución
- Querés combinar la cocina vegana y gluten free a tus conocimientos sobre el Ayurveda.
Vas a aprender…
- Los conceptos fundamentales de la filosofía Ayurveda.
- La alimentación ideal para cada Dosha.
- Alimentación depurativa para cada constitución.
- Formas de limpiar y cuidar de tu piel.
¿Qué incluye?
- Tres Video Clases disponibles de modo permanente.
- Dos test digitales para que puedas conocer tu Prakriti y tu Vikriti.
- Teoría, Tips, Recetas y Preparados!
Lecciones
Lección 1: Qué es el Ayurveda
Lección 2: Alimentación Ayurveda
Introducción al Ayurveda Lección 2: Alimentación Ayurveda Alimento es todo lo que ingresa por los sentidos Para el Ayurveda la alimentación, el estilo de vida y la terapia con hierbas […]
Anexo Lección 2: Equilibrio y alimentación
Si querés podes descargar las recetas en PDF! Equilibrio y Alimentación “Lo semejante es la causa del aumento de todas las cosas en todo momento, y lo distinto es la […]
Lección 3: Ayurveda Detox
Introducción al Ayurveda Lección 3: Ayurveda Detox Tu cuerpo es tu templo,cuídalo. Tu mente es energía, regúlala. Tu alma es tu proyección, represéntala. Todo pensamiento es falso hasta que lo […]
Anexo A Lección 3: Recetas Detox
Si querés podes descargar las recetas en PDF! Recetas Ayurveda Detox Para Vata Consumir kitchadi como único alimento. Se puede consumir como plato un aprox de tres veces en el […]
Anexo B Lección 3: Piel y Cuidados
Piel y Cuidados La piel es el órgano más extenso del cuerpo humano con numerosas funciones vitales. Actúa como barrera protectora del medio que lo rodea, protegiéndolo y contribuyendo a […]
Anexo C Lección 3: Recetas para piel y cuidado
Preparados para el rostro Tónico de Trigo Sarraceno Ingredientes 3 cucharadas de trigo sarraceno 200 ml de agua Preparación Limpiar los granos de trigo sarraceno poniéndolos bajo el chorro del […]
